Cara Belajar Efektif dan Menyenangkan Paling Jitu

Cara belajar efektif dan menyenangkan memang dibutuhkan setiap pelajar dan juga mahasiswa, karena belajar itu tidak hanya kewajiban namun juga kebutuhan. Tiap orang pasti memiliki metode dan kondisi tersendiri yang bisa bikin kegiatan belajar mereka efektif. Biar proses belajarmu bisa berjalan lancar, ada beberapa cara belajar yang perlu kamu ketahui, nih.

 

Saat belajar, kita biasanya mudah terpengaruh oleh perubahan lingkungan sekitar. Ya, faktor eksternal pun bisa mempengaruhi mood dan gaya belajar kamu, lho. Kamu perlu tahu hal-hal eksternal apa aja yang tanpa disadari berpengaruh dalam proses belajar kamu. Karena itu perhatikan cara belajar efektif dan menyenangkan yang pertama berikut ini.

 

 

Cara Belajar Efektif di Rumah agar Menyenangkan

 

Karena terkadang di rumah ada saja gangguan yang bikin pecah konsentrasi kamu, perhatikan beberapa hal di bawah ini agar belajarnya efektif dan menyenangkan ya, Sobat!

1. Penerangan

Idealnya, pencahayaan ruangan itu nggak bikin kamu sulit untuk melihat, baik itu lebih cenderung remang-remang atau terlalu terang/silau. Pencahayaan harus cukup dan disesuaikan dengan jarak pandang, jadi mata kamu nggak mudah lelah, yang bisa bikin konsentrasi hilang saat belajar.

 

Cobalah gunakan lampu neon yang memancarkan cahaya warna putih untuk mengurangi risiko kelelahan mata. Jangan gunakan lampu pijar yang mengeluarkan cahaya kuning karena akan bikin mata lebih cepat lelah.

 

2. Suasana ramai

Ada kalanya background noise bisa membantu untuk fokus, tapi ada juga yang malah bikin konsentrasi buyar. Sebenarnya, jenis dan intensitas kebisingan yang kamu dengar memiliki pengaruh yang beda terhadap mood dan tingkat fokus kamu. Bisa dibilang, hal ini tergantung tipe materi yang ingin dipelajari.

 

Kalau kamu sedang belajar materi yang kompleks seperti hitungan atau hafalan, akan lebih baik kamu belajar di tempat yang tenang seperti perpustakaan. Kalau kamu sedang mempelajari sesuatu yang melibatkan kreativitas seperti prakarya atau studi kasus, suara musik bisa membantumu dalam proses belajar.

 

3. Suhu ruangan

Temperatur dalam ruangan kelas yang paling ideal adalah 20-24 derajat berdasarkan studi dari sebuah perguruan tinggi di Oregon. Saat temperatur udara berada di atas atau di bawah ideal, mahasiswa bisa merasa gelisah dan kehilangan fokus dalam mengikuti materi.

 

4. Makanan

Makanan yang kamu konsumsi sebelum belajar akan berpengaruh pada gaya belajar kamu. Itulah alasan banyak orang yang nggak bisa konsentrasi belajar tanpa diawali dengan mengisi perutnya terlebih dahulu. Yang jelas, makanan sebelum waktu belajar nggak boleh sembarangan, kalau sampai salah makan yang ada malah bermasalah untuk pencernaan. Hindari makanan apapun yang bisa mengganggu pencernaan kamu atau bikin alergi.

 

Setelah menyesuaikan 4 hal di atas, maka selanjutnya kamu perlu tahu cara belajar efektif lainnya yang bisa bikin kamu fokus dalam prosesnya.

 

 

Lakukan Hal Ini Agar Belajarnya Fokus & Menyenangkan

1. Jauhkan smartphone dari jangkauan dan pandangan

Salah satu hal yang bisa jadi distraksi adalah smartphone. Jadi, salah satu cara belajar efektif lainnya adalah atur nada dering smartphone kamu jadi silence dan pasang status ‘busy’ di media sosial kamu. Letakkan di tempat yang nggak terlihat atau nggak terjangkau oleh tangan. Jadi, kamu nggak akan tergoda untuk membuka atau melihat-lihat smartphone kamu di tengah belajar. Kamu bisa memasukkannya ke dalam tas yang diletakkan jauh dari meja belajar.

 

2. Tata kamar dan meja belajar dengan baik

Buat ruangan kamar kamu jadi nyaman untuk belajar. Kamar yang bersih dan nyaman akan bikin suasana pikiran jadi tenang, jadi kamu bisa belajar secara fokus. Kalau kondisi kamarmu berantakan dan sumpek, otomatis fokus kamu akan terpecah belah, antara mau belajar atau membereskan kamar.

 

3. Atur dan tentukan batas waktu belajar

Sesuatu yang berlebihan itu nggak bagus, termasuk waktu belajar. Kalau kamu memaksakan diri belajar dalam waktu lama yang ada malah nggak akan mendapat apa-apa. Tentukan waktu ideal untuk belajar, yaitu sekitar 1-2 jam, dengan syarat kamu benar-benar fokus dengan materi yang dipelajari. Kalau ingin belajar materi yang lain, beri jeda terlebih dulu sekitar 30 menit.

 

4. Jangan biarkan perut kosong

Pastikan perut kamu udah cukup terisi sebelum belajar. Bunyi perut yang kosong karena kondisi lapar akan mengganggu fokus kamu. Belum lagi kalau tiba-tiba kamu merasa lemas dan pusing di tengah belajar karena belum terisi perutnya. Tapi, jangan terlalu kenyang juga, ya. Karena kalau perut dalam kondisi kenyang, bisa-bisa kamu cepat mengantuk.

 

5. Cukup tidur dan istirahat

Untuk bisa fokus belajar, kamu harus dalam kondisi yang bugar. Jadi, pastikan kamu memiliki waktu istirahat dan tidur yang cukup. Baik sebelum belajar atau saat akan menghadapi ujian.

 

6. Konsumsi air putih sesuai kebutuhan

Saat seseorang kekurangan cairan dalam tubuhnya, maka konsentrasinya pun akan terganggu. Karena itu, kamu perlu mengisi tubuhmu dengan cairan yang mencukupi agar bisa fokus belajar. Idealnya adalah sehari minum air putih sebanyak 2 liter. Selama proses belajar, selalu siapkan gelas berisi air putih. Kalau perlu bawa tumbler ke dalam kamar, supaya nggak perlu bolak-balik mengisi gelas.

 

7. Dengarkan musik menenangkan

Musik dan suara-suara menenangkan juga bisa menjadi alat bantu untuk bisa fokus. Dalam hal ini, sebaiknya hindari lagu atau musik yang biasa didengarkan, karena justru bikin kamu fokus pada lagu tersebut daripada materi pelajaran. Pilihlah musik atau suara yang menenangkan dan lembut didengar di telinga. Misalnya, musik klasik atau suara alam seperti suara hujan atau kicau burung.

 

Biasanya sih, walau udah fokus, tapi kadang rasa malas bisa aja muncul di tengah-tengah proses belajar, bisa karena kelelahan atau jenuh. Tetap semangat dan termotivasi untuk belajar itu wajib lho hukumnya, supaya nilai kamu bisa terus dipertahankan. Biar selalu termotivasi, ikuti aja tips berikut ini.

 

Tips untuk Mempertahankan Motivasi Belajar Kamu

 

1. Bayangin masa depan kamu

Menurut penelitian psikologi marketing di Amerika, membayangkan masa depan akan menggerakkan semangat seseorang untuk mengerjakan hal yang selama ini ditunda-tunda.

 

Jadi, cobalah bayangkan nilai besar yang bakal kamu dapat, kelulusan, kampus idaman, tempat kerja idaman, rumah idaman, atau bahkan *ehm* calon pasangan idaman. Semua itu nggak akan terwujud kalau kamu nggak kerja keras dari sekarang. Tanamkan pada diri sendiri, rajin belajar adalah kunci untuk membukakan tujuan dan cita-cita kamu.

 

2. Buat target kecil yang mudah dicapai

Setelah membayangkan tujuan besar, maka cara belajar selanjutnya adalah bikin target kecil yang mudah dicapai untuk bikin kamu terus ‘bergerak’ ke tujuan tersebut. Misalnya, membayangkan seminggu penuh ujian di minggu depan pasti bikin malas, kan? Tapi, kalau kamu bagi jadwal belajar jadi per hari, otak kamu akan terstimulasi untuk melihat hal tersebut sebagai sesuatu yang mungkin untuk dikerjakan.

 

3. Cari teman belajar

Memiliki teman untuk belajar bersama juga bisa membantu kamu untuk tetap termotivasi, lho. Teman belajar bisa berkelompok, atau bahkan cuma satu orang.

 

Pastikan kamu dan teman kamu harus bisa saling memotivasi kalau sedang nggak mood. Ingat, jangan cari teman yang malah bikin kamu lebih banyak bercanda dan hang out daripada belajarnya.

 

Untuk menghindarinya, coba bikin kesepakatan. Misalnya, fokus belajar masing-masing selama sejam lalu istirahat setengah jam. Setelah itu, kamu dan temanmu bisa diskusi bersama untuk review topik tertentu selama setengah jam.

 

4. Beri hadiah untuk diri sendiri

Berikan hadiah pada dirimu setelah kamu mampu menyelesaikan waktu belajar dengan baik. Hal itu bisa jadi penambah semangat kamu untuk terus berkomitmen belajar dengan baik.

 

Misalnya, kamu bisa beli semangkuk es krim dan memakannya sambil menonton serial drama atau film yang kamu sukai. Jangan lupa atur batas maksimalnya, ya. Jangan sampai mengambil bonus terus-menerus malah bikin kamu jadi malas untuk kembali belajar.

 

Nah, jadi sudah siapkah kamu melakukan cara belajar efektif di atas? Buatlah sebuah catatan kecil untuk membantu kamu dalam memantau perkembangan belajar kamu ya! Jika kamu adalah mahasiswa yang membutuhkan barang kebutuhan kuliah agar proses belajar lebih lancar, kamu bisa menggunakan layanan CICIL Barang untuk solusi pembiayaan terpercaya!